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Noticias

Conociendo nuestras emociones a través de la práctica del Mindfulness

Publicada el: 11-01-2024
¿Qué son nuestras emociones?: Diremos que las emociones, son reacciones o respuestas de nuestro organismo a estímulos que provienen desde el exterior o desde nuestro propio...
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¿Qué es el Estrés?

Publicada el: 04-01-2024
   Es una respuesta física y mental del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes, desafiantes, o demandantes. Puede manifestarse de diversas formas y afectar la salud si...
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Consejos para una Alimentación Sana

Publicada el: 24-11-2023
   Muchas veces estamos en el supermercado y no sabemos que elegir, hacer elecciones saludables puede marcar la diferencia en la alimentación. Aquí tienes algunos consejos...
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No es necesario que te quedes viviendo en las sombras

Publicada el: 03-11-2023
"La libertad es la última de las facultades humanas, la más elevada. No se trata solo de ser libres de algo, sino también para algo." Viktor Frankl - El Hombre en Busca...
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Recomendaciones para potenciar una Mente Positiva

Publicada el: 25-10-2023
   ¿Cuántas veces nos hemos dicho a nosotros mismos esto no va a resultar, no seré capaz de lograr este objetivo, no me prestarán atención? Este tipo de...
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*Importante: Si te encuentras en una situación de emergencia, crisis o riesgo vital debes acudir al recinto hospitalario más cercano. Terapia Online no atiende este tipo de situaciones.